Meditoi ja maalaa luovasti -kurssi

Löydä sisäinen taitelijasi! Mindfulness-harjoittelun ja luovan maalaamisen yhdistävä kurssi.  Tällä kurssilla on tärkeintä oman intuition kuunteleminen, leikkimielisyys ja utelias kokeileminen. Oikeaa tai väärää tapaa luoda ei ole, joten saat kokea tekemisen riemua ilman suorittamista.  

Oma luova tila herätellään mindfulness-harjoituksilla,  jonka jälkeen syvennytään kunkin kerran teemaan. 

Kurssi sisältää neljä osiota, joista jokainen koostuu lyhyistä videoista sekä kirjallisesta materiaalista. Teemat ovat: Taiteilijan aakkoset ja välineet, Keho -mieli -havainnot, Kokeilevaa leikkiä sekä Minä ja maailma.