Mielenmuutoksen reittiopas -verkkokurssi

Kurssi on suunnattu sinulle, joka pohdit mielelläsi maailmanmenoa, omia valintojasi ja elämääsi. Etsit kenties uutta suuntaa ja et vielä tiedä, mihin päin lähtisit. Vaikket olisi menossa minnekään, sinua kenties kiinnostaa oman hyvinvointisi ja luovuutesi edistäminen. Haluat oppia kuulemaan paremmin kehosi viestejä ja intuitiotasi. Haluat maalata ja kirjoittaa luovasti. Ja haluat ehkä löytää rennomman ja luovemman tavan toimia myös arjessasi.

Kurssin perusteet nojaavat mindfulnessiin ja ekspressiiviseen taideterapeuttiseen työskentelyyn. Kurssilla mindfulness- ja mielikuvaharjoitukset (NLP, Neurolinguistic programming) yhdistetään luovaan ilmaisuun (liike, maalaaminen ja piirtäminen sekä kirjoittaminen). Taitovaatimuksia ei ole. Sinun ei tarvitse osata maalata tai piirtää, kirjoittaa tarinaa tai tanssia. Jokainen tekee harjoituksia vain itselleen. Töitä ei katsella yhdessä mutta niiden tuottamia ajatuksia jaetaan.

Kurssi sisältää kahdeksan tapaamista verkossa (Teams). Yksi kurssikerta kestää 3 tuntia.

Kurssin teemoja ovat:

Unelmat ja tavoitteet
Havahtuminen tiedostaminen -läsnäolotaidot
Vahvuuksien löytäminen
Intuition hyödyntäminen
Flow ja luovuus
Omien tavoitteiden kannustajat
Tulevaisuus

Kurssilla käytettäviä välineitä:

lyijykynä
luonnoslehtiö tai A4 papereita
omavalintaiset maalausvälineet
paperit tai -pohjat
paikka, jossa voi rentoutua
sekä omaa lempimusiikkia

Seuraava verkkokurssikokonaisuus suunnitteilla syksylle 2026.

Kurssin hinta on 240 euroa (sis. alv 24%).

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Kurssi tulee myyntiin keväällä 2026 verkkokaupaan.

“Kurssin sisältö ylitti ennakko-odotukset. Se tarjosi runsaasti monipuolisia virikkeitä ja eväitä pöllytellä omia ajatuksia. Enemmän teoriaa kuin osasin odottaa ja se ainakin minulle oli pelkästään positiivinen asia.”

“Kurssi oli paljon monipuolisempi kuin odotin. Kävimme monen tyylisiä tekniikoita läpi intuition herkistämisestä meditaatioon.”

“Ohjaajan sydämellinen läsnäolo ja innostus oli mielestäni tärkeimpiä elementtejä, ja se oman kokemuksen jakaminen, että harjoitukset on testattu ja hyviksi havaittu omakohtaisesti.”